Que es Zen Relax
Las ancestrales técnicas orientales, han llegado hasta nuestros días actualizadas y modernizadas gracias al Zen Relax, pero sin perder su esencia tradicional y su eficacia. La finalidad principal de todas ellas, es armonizar la vida de las personas y alcanzar el equilibrio integral entre los cuerpos físicos, mental, emocional y espiritual, para de esta manera, disfrutar de una vida sana, feliz e intensa.
Para conseguirlo, los maestros legendarios se esforzaban en cultivar diferentes aspectos de sí mismos, por un lado, trabajaban con su mente, para controlar el incesante flujo de pensamientos que la mente genera, y que es causa de infelicidad y estrés de tal manera, que los pensamientos no les molestaran y así, poder vivir el momento presente, disfrutando del aquí y el ahora.
Después se hacía necesario eliminar o relajar las emociones negativas que tanto daño nos hacen. De esta manera, una vez liberados de las principales emociones que son causa de la infelicidad y el sufrimiento, mejora la salud general y aumenta el nivel de Felicidad y Alegría existencial.
También se dieron cuenta de que era necesario mantener el Templo Sagrado donde habita el Espíritu, el cuerpo físico, en unas condiciones óptimas de funcionamiento. Para ello diseñaron una serie de ejercicios destinados a fortalecer el cuerpo, pero de tal manera que estos ejercicios no supongan un nuevo factor de estrés, sino que fueran relajados, suaves y armónicos, y recurrieron a los principios del Chikung chino, Kiko en Japón, el Reiki o el Zen diseñando unos ejercicios especiales para fortalecer sus cuerpos rápidamente y con una mínima dedicación.
Después de aprender a calmar la mente, regular las emociones y fortalecer el cuerpo físico, se empieza a manifestar el Ki, la energía vital. Cuando el Ki se extiende por todo el cuerpo y su estructura energética, se produce una armonización natural de índole energética que nos aporta numerosos beneficios. Se puede decir que alcanzamos un nivel más elevado de comprensión de la realidad, nuestra salud mejora en todos los sentidos y nos sentimos Felices y llenos de Amor, disfrutando de una vida plena e intensa.
®Zen Relax es marca registrada, con nº 2.796.110 del Ministerio de Industria.
Anímate a practicar el Zen Relax y disfruta de una vida saludable y feliz!
